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啪啪啪时间太短 十招教你延迟啪啪啪时间

时间:2016-08-31 19:00:27 来源:网络 编辑:Grass

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性爱时间短怎么办?可能不少的夫妻情侣会遇到性爱时间过短的情况,这样的状况太多次就很可能会导致彼此间的感情变差,那性爱时间短的话该怎么办呢?下面小编为大家讲讲性爱时间短怎么办,十招教你延迟性爱时间!

十妙招延长夫妻爱爱时间

1、戒除不良嗜好 力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

2、自信 要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

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3、注重外表的年轻化 老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

4、饮食营养 适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。

性爱时间短怎么办 十招帮你教你延长时间
性爱时间短怎么办

5、经常运动 慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“要害”在腰、足。健身专家推出了一套“爱爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼爱爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。

6、欣赏美女 在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。

7、保持野心 要富有事业心,对工作布满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己爱好的公共事务。

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