首页 > 健康 > 男人健身 > 健身动作 > 背部 > 斜方肌 >

拉力器耸肩动作 拉力器锻炼肩部斜方肌

2015年12月21日

健身部位:背部 锻炼部位:斜方肌 协同锻炼:斜方肌中部、竖脊肌 健身器材:拉力器 动作说明 站在拉力器旁边。双手握牢拉力器,...

拉力器耸肩动作 拉力器锻炼肩部斜方肌

哑铃绕肩动作 哑铃锻炼背部斜方肌

2015年12月21日

健身部位:背部 锻炼部位:斜方肌 协同锻炼:胸大肌锁骨部位、三角肌前部、竖脊肌 健身器材:哑铃 动作说明 手握哑铃、挺立身体...

哑铃绕肩动作 哑铃锻炼背部斜方肌

杠铃耸肩动作 杠铃锻炼背部斜方肌

2015年12月21日

健身部位:背部 锻炼部位:斜方肌 协同锻炼:斜方肌 (还涉及颈...

杠铃耸肩动作 杠铃锻炼背部斜方肌

哑铃耸肩动作 哑铃锻炼背部斜方肌

2015年12月21日

健身部位:背部 锻炼部位:斜方肌 协同锻炼:斜方肌 (还涉及颈...

哑铃耸肩动作 哑铃锻炼背部斜方肌
14条记录

最热排行

精彩推荐

北京赛车pk10开奖直播, 香港六合彩102期资料 2008年香港六合彩 香港六合彩平特肖 北京赛车pk10怎么自己坐庄
.香港六合彩赛马会集团 北京赛车pk10单双连开 香港六合彩119期 北京赛车pk拾现场直播 北京赛车pk10庄违法吗
北京赛车pk10历史开奖记录 北京赛车pk10什么叫杀冠军 t香港六合彩开奖结果 搜索香港六合彩特码部 北京赛车pk10挂机方法
北京赛车pk10大神吧 凤凰国际重庆时时彩骗局 香港六合彩天线宝宝 香港六合彩特码分析 重庆时时彩杀跨度合尾